top of page

20 jan.2 min läsning
Orsaker och strategier för stress i vardagen
Stress är något jag tror att dom flesta har varit med om någon gång i livet. Det kan vara eller bli ett stort problem för en själv när...
0 kommentarer

28 nov. 20242 min läsning
TIPS - 5 Vardagsrutiner som stärker dig och din psykiska hälsa.
A och O är våra sömn rutiner ( hur tråkigt det än låter ) men det gör en stor skillnad för en. Ha en ungefärlig tid du går och lägger...
0 kommentarer


28 aug. 20242 min läsning
Hur kan man tänka positivt när det känns omöjligt?
Svaret på rubriken är väldigt simpel, du ställer just denna fråga till dig själv. Det blir vad du tänker, istället ställ dig själv frågan...
0 kommentarer
bottom of page